- Cómo hacer una almohada con sabor
- Qué hacer para que la almohada dure más
- Porque la almohada con sabor funciona
Las almohadas con sabor son una excelente solución para aquellos que tienen dificultad para conciliar el sueño o no pueden dormir toda la noche. Estas almohadas pueden estar hechas de hierbas como Melissa, Lavender, Macela o Lavender, que tienen propiedades relajantes y alivian el exceso de estrés, lo que le permite tener una noche más tranquila.
Las almohadas se pueden usar a cualquier edad, incluidos los bebés, solo cuidando su altura, ya que se debe tener en cuenta si la persona duerme boca arriba, hacia arriba o hacia abajo.
Otra opción es poner 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la funda de almohada o en un parche en el ojo, y el proceso debe repetirse todas las noches.
Cómo hacer una almohada con sabor
La almohada con sabor se puede hacer fácilmente en casa usando una almohada de cama normal.
Material necesario
- 1 almohada con funda de almohada; 1 bolsita; ½ taza de Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda secas; Hilo.
Cómo montar
Coloque la hierba preferiblemente dentro del sobre y cierre, usando un trozo de hilo. Luego, coloque la funda de almohada sobre la almohada e inserte el sobre en el espacio entre la funda de almohada y la almohada, apoyándose en una de las esquinas de la funda de almohada. Al acostarse, debe colocar la cabeza en el centro de la almohada y girar la nariz hacia el costado del sobre, preferiblemente.
Qué hacer para que la almohada dure más
Para que la almohada huela por más tiempo, es muy importante quitar el sobre cuando sea necesario lavar la funda o almohada, manteniéndola dentro de una caja cerrada.
Cada almohada tiene una fecha de vencimiento indefinida, pero debe cambiarse cuando ya no liberan ningún aroma.
Porque la almohada con sabor funciona
La almohada aromatizada funciona a través de los principios de la aromaterapia, una rama de la medicina a base de hierbas que utiliza diferentes aromas y olores para lograr diversos objetivos, como aliviar la tos, mejorar los síntomas de depresión o combatir el uso de cigarrillos.
En este caso, los relajantes aromas herbales, como Melissa o Lavender, ayudan a los músculos a relajarse y, por lo tanto, es más fácil conciliar el sueño.
Para tener un sueño aún más relajado, mire el siguiente video y descubra la posición para dormir más correcta:
