La dieta perfecta para aliviar los síntomas de la psoriasis son los alimentos antiinflamatorios naturales, especialmente los ricos en omega 3. Estos son algunos ejemplos de lo que debe comer para fortalecer su sistema inmunológico, pero también qué evitar para tener menos ataques de psoriasis.
Los alimentos de construcción son aquellos que son ricos en proteínas y tienen funciones tales como aumentar los músculos y curar los tejidos. Mira quiénes son.
Algunas frutas y verduras, como la sandía y el apio, tienen propiedades diuréticas naturales que ayudan a controlar la presión arterial alta y a reducir la hinchazón en el cuerpo. Además, los alimentos diuréticos son desintoxicantes y, por lo tanto, son excelentes para incluir en las dietas de pérdida de peso. Consume ...
La dieta para la fibrosis quística debe ser rica en calorías, proteínas y grasas, para garantizar el buen crecimiento y desarrollo del niño. Además, también es común usar suplementos de enzimas digestivas, que facilitan la digestión y ahorran el páncreas
La vitamina B5 se puede encontrar en el hígado, el salvado de trigo y el aguacate, siendo esencial para la producción de energía en el cuerpo. Vea mas.
La alimentación saludable para la actividad física debe tener en cuenta el tipo y la intensidad del desgaste físico y objetivo del atleta. Sin embargo, generalmente, antes de entrenar, debe dar preferencia a los carbohidratos con bajo índice glucémico para que, además de proporcionar la energía necesaria, ...
Comer para mejorar la dermatitis puede implicar eliminar alimentos que causan alergias, como camarones, maní o leche, por ejemplo. Consultar a un dermatólogo y nutricionista es importante para descubrir el origen de la dermatitis y si realmente se relaciona solo con ...
Qué son: los alimentos funcionales contienen sustancias activas que benefician al cuerpo, lo que ayuda a retrasar la evolución de enfermedades como la diabetes o el cáncer y a promover la salud. Además, los alimentos funcionales también ayudan a mejorar los problemas de salud, como ...
Consulte un menú de 3 días y 5 recetas de refrigerios para variar la dieta de aquellos que tienen insuficiencia renal y no están en diálisis. Una dieta adaptada ayuda a reducir el desgaste de los riñones y es esencial para el control de la insuficiencia renal.
Los alimentos que ayudan a aumentar la acetilcolina son importantes para mejorar la contracción muscular, la capacidad de memorizar y prestar atención y, por lo tanto, son importantes para aquellos que siempre se sienten casados o tienen dificultades para memorizar y aprender. Además, como acetilcolina tiene la ...
Hay alimentos que pierden peso en los 3 grupos de nutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. En general, para que un alimento lo ayude a perder peso, debe tener propiedades tales como contener menos calorías, tener más fibras y dar más saciedad, mejorar el tránsito intestinal y mantener alejado el hambre ...
Los mejores alimentos para los diabéticos son los alimentos ricos en carbohidratos complejos, como los granos integrales, frutas y verduras, que también son ricos en fibra y alimentos de origen proteico como el queso Minas, la carne magra o el pescado. Entonces la lista de alimentos para diabéticos puede ser ...
Los alimentos germinados son semillas que germinaron para comenzar la formación de la planta y son ricos en nutrientes y fibra. Vea cómo hacer y cómo usar.
Los alimentos para la congestión nasal son: tés calientes, caldos o sopas porque hacen que las secreciones sean más fluidas; alimentos picantes, ya que ayudan a abrir las fosas nasales, como los chiles. También puede tener congestión nasal como resultado de una reacción alérgica y alimentos ...
Los principales alimentos que causan alergia son los cacahuetes, nueces, huevo, leche, soja, camarones, trigo y pescado. Vea más y conozca los síntomas.
